Senta, levanta,

Torna a sentar,

Olha para a direita,

Outra vez levantar,

Mãos na cintura

Cabeça pra trás,

Mão esquerda na nuca

Balançando devagar.

Palminha 1-2-3

Bem forte outra vez

E agora vamos pular

Para recomeçar.

Então braços pra cima

Pés marchando no chão,

Abaixa a mão direita

E coloca no coração.

Mão esquerda pra baixo

Pra tampar o nariz,

Olhinhos piscando,

Gargalhada feliz!

Estalando os dedinhos

Assim, que beleza!

Voltando a pular

Pra deixar de moleza!

Senta, levanta,

Fica em pé

Um passo pra frente,

Um passo de ré.

Pernas bem retas,

Joelhos dobrados,

Encolhendo a barriga

Com os ombros levantados.

Agora uma corridinha...

Pode sentar!

Por que? Você agora

Merece descansar!

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Coordenação motora: Sentar – levantar – abaixar – encolher – piscar – parar – marchar – virar – balançar – descansar – tampar – gargalhar – estalar – pular – bater – pular – bater palmas – dobrar - correr.

Esquerda – direita – forte – fraco – frente – ré – acima – abaixo.

Partes do corpo: Cabeça – olhos – nariz – boca – nuca – braços – pernas – pés – joelhos – mãos – dedos – coração – barriga – ombros.